Hafta | Teori Konu Başlıkları |
---|---|
1 | Evrim ve Değişim |
2 | Beden Eğitimi ve Spor Kavramları |
3 | Hareket, Hareketlilik ve Kavramları |
4 | Beden Eğitimi ve Spor'un Amaçları |
5 | Spor ve Spor Kavramlarına Farklı Yaklaşımlar, Sağlık ve Wellness |
6 | Ara Sınav |
7 | Ara Sınav |
8 | Sağlık ve spor, Fiziksel Aktiviteler ve Sağlığa Etkisi |
9 | Fiziksel Aktivitelerin Seçimi ve Doğru Programlama |
10 | Beden Eğitiminin Ruhsal ve Sosyal Sağlığa Etkisi |
11 | Düzenli Egzersizler ve Önemi Dikkat Edilmesi Gereken Unsurlar |
12 | Egzersiz Programlarının Doğru Oluşturulması ve Önemi |
13 | Egzersizlerde Yapılmaması Gereken Durumlar ve Hareketler |
14 | Spor Yaralanmalarından Korunma |