Topluma psikolojik, sosyolojik ve fiziksel yönden sağlıklı bireyler oluşturmayı amaçlamaktadır.

Bireylerin daha sağlıklı ve kaliteli yaşam sürdürebilmeleri için düzenli ve doğru egzersizler yardımıyla, beden ve zihin bütünlüğünü sağlayarak, yeteneklerini geliştirebilmek, doğru egzersiz alışkanlığı kazandırmak, iyi bir duruş ve görünüme sahip olabilmek için hedeflere yönelik programlanan çalışmalardır. Egzersiz ve Spor kavramları arasındaki farklılığı belirterek sağlık için yapılması gereken metod farklılıklarını göstermek ve topluma psikolojik, sosyolojik ve fiziksel yönden sağlıklı bireyler oluşturmak amaçlanmaktadır. Beslenme ve egzersiz bütünlüğü.

Teori ve Görsel Sunumlar

internet , dergi, kitap vs.