| Hafta | Teori Konu Başlıkları |
|---|---|
| 1 | Spor ve Sağlık |
| 2 | Yaşam Boyu Spor Felsefesi |
| 3 | Egzersizin İnsan Sağlığı Üzerine Etkileri |
| 4 | Sporun Toplumsal Etkileri |
| 5 | Aerobik Egzersiz ve Spora Başlangıç |
| 6 | Spor ve Egzersizde Kas Kuvveti ve Gelişimi |
| 7 | Spor ve Egzersizde Esneklik ve Gelişimi |
| 8 | Çocuk ve Ergenlerde Spor ve Antrenman |
