PERFORMANS TESTLERİ

İzlence Konu Başlık

Hafta Teori Konu Başlıkları
1 Sporda Performans Testlerine Giriş ve Egzersiz Öncesi Sağlık Değerlendirmeleri
2 Postür Analizi ve İdeal Duruş Mekanizmaları
3 Vücut Kompozisyonu Değerlendirme Yöntemleri (Skinfold, Antropometri, BIA, DEXA)
4 Reaksiyon ve Hareket Zamanı Kavramları ile Ölçme İlkeleri
5 Sporda Denge Kavramı ve Denge Test Protokolleri
6 Sürat, İvmelenme ve Çeviklik Test Mantığı
7 Tekrarlı Sprint ve Yorgunluk İndeksi Testleri
8 Maksimal Aerobik Güç (VO2max) ve Sahada Aerobik Güç Ölçümleri
9 Kanda Laktik Asit Ölçümü ve Anaerobik Eşik Kavramı
10 Maksimal Anaerobik Güç ve Güç Üretim Testleri (Wingate, RAST, Dikey Sıçrama)
11 Spor Branşlarına Özgü Beceri ve Teknik Testlerin Prensipleri
12 Futbol, Basketbol ve Voleybolda Performans ve Beceri Testleri
13 Test Sonuçlarının İstatistiksel Değerlendirilmesi ve Veri Analizi
14 Bireysel Performans Profili Oluşturma ve Dönem Sonu Genel Değerlendirme

Bilgi İşlem Daire Başkanlığı © 2026