Hafta | Teori Konu Başlıkları |
---|---|
1 | Sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam |
2 | Makro besin öğeleri |
3 | Mikro besin öğeleri 1 |
4 | Mikro besin öğeleri 2 |
5 | Egzersizde enerji sistemleri fizyolojisi ve beslenme |
6 | Egzersiz öncesinde, sırasında ve egzersizden sonra beslenme |
7 | Sporcularda kilo sorunları ve yönetimi |
8 | Sporcularda beslenme bozuklukları |
9 | Ergojenik besin destekleri ve doping |
10 | Gıda hijyeni ve bazı güncel beslenme rejimleri |